16 ноября 2024 - резервный день тестирования по выполнению испытаний ВФСК ГТО

Опубликовано: 122 дня назад (13 ноября 2024)

ВНИМАНИЕ!!!

16 ноября 2024 года в спортивном комплексе «Сибирь» (ж/р Падун, ул. Набережная, 42а) состоится РЕЗЕРВНЫЙ день тестирования по выполнению испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных учреждений и населения Центрального и Падунского районов города Братска.

Регистрация участников с 10.00 часов. Начало в 10.30 часов.

Программа тестирования:

ОФП - подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжки в длину с места.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - бег на короткие и длинные дистанции, челночный бег.